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PROTELLA CREATINA MONOHIDRATADA 100% PIÑA COLADA 300 GR
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Protella Creatina Monohidratada sabor piña colada.
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DESCRIPCIÓN
Protella Creatina Monohidratada 100% Piña Colada es un suplemento en polvo diseñado para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. Contiene creatina monohidratada de alta calidad, que es una de las formas más populares y efectivas de creatina, conocida por mejorar la energía, la fuerza y la recuperación en ejercicios de alta intensidad. Su sabor a piña colada le da un toque tropical, ofreciendo una experiencia de sabor agradable durante la suplementación. Ideal para quienes buscan potenciar su rendimiento en entrenamientos y mejorar su rendimiento físico general.
CARACTERÍSTICAS
Creatina Monohidratada 100%: La creatina monohidratada es una de las formas más puras y efectivas de creatina, ayudando a mejorar la fuerza, la potencia y la recuperación muscular.
Sabor Piña Colada: Ofrece un sabor refrescante y tropical, lo que hace más agradable el consumo del suplemento.
Aumento de energía y rendimiento: Ayuda a aumentar la energía y la resistencia durante entrenamientos intensos, mejorando la capacidad de realizar ejercicios de corta duración y alta intensidad.
Mejora en la recuperación muscular: Promueve una mejor recuperación después del ejercicio, reduciendo la fatiga muscular.
Ideal para entrenamientos de alta intensidad: Es especialmente útil para actividades que requieren esfuerzos de alto impacto, como levantamiento de pesas, sprints o deportes de alta intensidad.
No contiene azúcares añadidos: Generalmente, la creatina monohidratada no contiene azúcares añadidos ni calorías, lo que la hace adecuada para personas que buscan optimizar su rendimiento sin aumentar su ingesta calórica innecesaria.
Fácil digestión y asimilación: Su fórmula está diseñada para ser fácilmente absorbida por el cuerpo, asegurando que la creatina llegue rápidamente a los músculos para su utilización.
BENEFICIOS
Aumento de la fuerza y potencia muscular: La creatina es conocida por incrementar la capacidad de generar energía rápida, lo que mejora la fuerza durante entrenamientos intensos.
Mejora en el rendimiento físico: Ayuda a retrasar la fatiga muscular y aumenta la capacidad de realizar ejercicios más intensos, lo que puede traducirse en entrenamientos más largos y efectivos.
Incremento en la masa muscular: La creatina ayuda a mejorar la retención de agua en las células musculares, lo que favorece la síntesis de proteínas y contribuye al aumento de la masa muscular magra.
Recuperación más rápida: Facilita la recuperación muscular después de entrenamientos intensos al reducir el daño muscular y la inflamación, lo que permite entrenar más frecuentemente con menos tiempo de descanso.
Mejora en la hidratación celular: Al promover la retención de agua dentro de las células musculares, la creatina mejora la hidratación muscular, lo que puede aumentar la volumen muscular y la resistencia durante el ejercicio.
Sabor agradable: Su sabor a piña colada ofrece una experiencia más placentera al momento de consumirlo, haciendo más fácil y disfrutable su inclusión en tu rutina diaria de suplementos.
Suplementación sin azúcares añadidos: Es ideal para personas que buscan un suplemento eficaz sin añadir calorías extra o azúcares innecesarios a su dieta.
Apoya la función cognitiva: Aunque se asocia principalmente con beneficios físicos, la creatina también puede mejorar la función cerebral, ayudando a la concentración y la memoria en actividades que requieren alta atención.
MODO DE EMPLEO
Dosis estándar: Se recomienda tomar 5 gramos al día (aproximadamente 1 cucharada). Esta es la dosis habitual para mantener los niveles adecuados de creatina en los músculos.
Mezcla: Disolver los 5 gramos de creatina en 200-250 ml de agua o en tu bebida favorita (puede ser un batido de proteínas, jugo, etc.). Remueve bien hasta que se disuelva completamente.
Ciclo de carga (opcional): Si deseas una saturación más rápida de creatina en los músculos, puedes optar por realizar un ciclo de carga durante los primeros 5-7 días. En este caso, se puede tomar 20 gramos diarios (dividido en 4 tomas de 5 gramos cada una) durante una semana, y luego reducir a la dosis de mantenimiento de 5 gramos al día. Sin embargo, este paso no es estrictamente necesario, ya que la saturación de creatina también se logra tomando solo 5 gramos al día, solo que tomará un poco más de tiempo.
Mejor momento para tomarla: La creatina puede tomarse en cualquier momento del día, pero muchos usuarios prefieren consumirla después de entrenar, ya que el cuerpo está más receptivo a absorber nutrientes en este momento. También puede tomarse en cualquier momento, ya que lo importante es la consistencia.
Hidratación: Es importante mantenerse bien hidratado mientras tomas creatina, ya que favorece la retención de agua en los músculos.
COMPOSICIÓN
Monohidrato de Creatina (Creapure®), Aromas, Antiaglomerante, Ácido Cítrico, Sucralosa, Estevia, Curcuma, Concentrado de Espirulina, Concentrado de raíz de remolacha en polvo, Digezyme®.
PRECAUCIONES
Consultar con un profesional de la salud: Si tienes alguna condición médica preexistente (como problemas renales, hepáticos o cardiovasculares), es recomendable consultar con un médico antes de iniciar la suplementación con creatina.
Hidratación adecuada: La creatina favorece la retención de agua en los músculos, por lo que es fundamental mantener una buena hidratación mientras la consumes. Asegúrate de beber suficiente agua a lo largo del día, especialmente si realizas entrenamientos intensos.
No exceder la dosis recomendada: No es necesario tomar más de la dosis recomendada (generalmente 5 gramos al día) para obtener beneficios. Exceder la dosis no aumenta los efectos y puede generar efectos secundarios innecesarios.
Evitar el uso en menores de 18 años: Aunque la creatina es segura para la mayoría de las personas adultas, se recomienda no usarla en menores de 18 años, a menos que sea bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Embarazo y lactancia: Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar el uso de creatina o consultar con un médico antes de tomarla.
Posibles efectos secundarios: Aunque generalmente es segura, algunas personas pueden experimentar retención de agua, malestar estomacal o calambres musculares. Si experimentas alguno de estos efectos, considera reducir la dosis o suspender el uso.
No utilizar con otros productos que contengan creatina: Evita tomar otros suplementos que contengan creatina al mismo tiempo, ya que el consumo excesivo de creatina podría ser innecesario y potencialmente dañino a largo plazo.
Mantener en un lugar fresco y seco: Almacena el suplemento en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños para preservar su calidad.
Si necesita más información sobre este producto, o cualquier otro de nuestra amplia gama, no dude en contactarnos al 699 383 304. También podrá encontrar todos nuestros productos en nuestra Farmacia Cardenes Salud en Altavista o en nuestra Parafarmacia situada en Triana, calle Arena, 5.
Protella Creatina Monohidratada sabor piña colada.
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Magnesio: ayuda al funcionamiento normal de músculos.
Vitamina C: ayuda a la formación normal de colágeno para el adecuado funcionamiento de huesos, cartílagos y piel.
Cúrcuma y la Boswelia: contribuyen a la flexibilidad y bienestar articular.
Lithothamnium: aporta calcio, necesario para el mantenimiento normal de huesos.
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