DESCRIPCIÓN
ProTella Creatina Monohidratada Neutro es un suplemento alimenticio que contiene creatina monohidratada en su forma más pura, ideal para mejorar el rendimiento físico y aumentar la fuerza durante entrenamientos intensos. No contiene sabor, lo que permite mezclarlo fácilmente con otras bebidas o suplementos. Es utilizado comúnmente por deportistas y personas que buscan optimizar su rendimiento físico y mejorar la recuperación muscular.
CARACTERÍSTICAS
Alta pureza: Contiene creatina monohidratada de alta calidad, sin aditivos ni saborizantes, lo que asegura su efectividad.
Mejora del rendimiento: Ayuda a aumentar la fuerza, resistencia y el rendimiento durante entrenamientos de alta intensidad, especialmente en actividades de corta duración y alta demanda energética.
Facilidad de usar: Al ser neutro en sabor, se puede mezclar fácilmente con otras bebidas, como batidos de proteínas o jugos.
Aumento de masa muscular: Promueve la retención de agua en las células musculares, favoreciendo un aumento en el volumen muscular.
Recuperación muscular: Facilita la recuperación posterior al ejercicio, ayudando a reducir la fatiga y mejorar la regeneración muscular.
Ideal para deportistas: Es apta para quienes practican deportes de resistencia, fuerza o actividades de alto impacto.
Fórmula neutra: No contiene edulcorantes ni sabores añadidos, lo que la hace versátil para su combinación con otros suplementos o bebidas.
Fácil de sisolver: Se disuelve rápidamente en agua o líquidos, lo que asegura una rápida absorción.
BENEFICIOS
Aumento de la fuerza y potencia muscular: La creatina ayuda a mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad, permitiendo entrenamientos más largos y efectivos.
Incremento de la masa muscular: Promueve la retención de agua en las células musculares, lo que puede resultar en un aumento de volumen muscular y una mejor definición a largo plazo.
Mejora de la recuperación: Facilita la regeneración muscular después del ejercicio intenso, reduciendo la fatiga y acelerando el tiempo de recuperación entre entrenamientos.
Mayor resistencia: Ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para realizar esfuerzos repetidos, ideal para actividades como levantamiento de pesas, sprints o deportes de alta demanda energética.
Optimización de los niveles de energía: La creatina es una fuente clave de energía rápida para las células musculares, lo que ayuda a mantener el rendimiento durante actividades físicas intensas.
Mejora del rendimiento cognitivo: Aunque su principal uso es en el ámbito deportivo, algunos estudios sugieren que la creatina también puede tener efectos positivos en la función cerebral, mejorando la concentración y memoria.
Sin aditivos ni sabores artificiales: Al ser un producto neutro, puedes mezclarlo con otros suplementos o líquidos sin alterar su sabor, lo que lo hace ideal para personas que prefieren productos sin edulcorantes o colorantes.
Versatilidad: Su forma en polvo permite una dosificación fácil y flexible, adaptándose a las necesidades individuales del usuario.
MODO DE EMPLEO
Dosis recomendada:
Fase de carga (opcional): Tomar 20 gramos al día durante 5-7 días, divididos en 4 dosis de 5 gramos cada una.
Fase de mantenimiento: Tomar 5 gramos al día de forma continua después de la fase de carga. Esta dosis puede tomarse durante todo el tiempo que se desee, sin necesidad de ciclos.
Mezcla: Disolver la cantidad recomendada (5 gramos) en 200-300 ml de agua o tu bebida favorita. Como es un producto neutro, puedes mezclarlo fácilmente con otros suplementos como proteínas o aminoácidos.
Momento de consumo:
Durante la fase de carga, puedes repartir las dosis a lo largo del día (por ejemplo, antes y después del entrenamiento, y en otras horas de la jornada).
Durante la fase de mantenimiento, la dosis se puede tomar en cualquier momento del día, pero muchos prefieren tomarla justo después del entrenamiento.
Hidratación: Es importante mantenerse bien hidratado cuando se consume creatina, ya que esta puede aumentar la retención de agua en los músculos.
Recuerda que la creatina es más efectiva cuando se combina con un programa de entrenamiento adecuado y una dieta equilibrada.
COMPOSICIÓN
Monohidrato de Creatina (Creapure®), Aromas, Concentrado de raíz de remolacha en polvo, Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), Acidulante (Ácido Cítrico), Edulcorantes (Sucralosa, Glucósidos de Esteviol procedentes de Estevia), Concentrado de Espirulina.
PRECAUCIONES
Hidratación adecuada: La creatina puede aumentar la retención de agua en los músculos, por lo que es fundamental mantenerse bien hidratado durante su uso para evitar posibles deshidrataciones.
No exceder la dosis recomendada: Es importante no tomar más de la cantidad recomendada, ya que una dosis excesiva no proporcionará más beneficios y puede generar malestares estomacales o molestias digestivas.
Consultar con un profesional de la salud: Si tienes alguna condición médica preexistente, como problemas renales, hepáticos o cardiovasculares, o si estás tomando medicamentos, es recomendable consultar con un médico antes de comenzar a tomar creatina.
Uso en personas mayores o menores: Aunque la creatina es segura para la mayoría de los adultos, su uso en personas menores de 18 años o mayores de 60 debe ser supervisado por un profesional de la salud.
No recomendado durante el embarazo o lactancia: Aunque no existen estudios concluyentes sobre la seguridad en estas situaciones, es recomendable evitar su consumo durante el embarazo o la lactancia, a menos que un médico lo apruebe.
Posibles efectos secundarios: Algunas personas pueden experimentar molestias estomacales, calambres o diarrea si toman creatina en exceso o sin la suficiente cantidad de agua. Comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente puede ayudar a minimizar estos efectos.
Interacción con otros suplementos: Si estás tomando otros suplementos, especialmente aquellos que afectan la función renal, es importante revisar las posibles interacciones con la creatina o consultar a un especialista.
Si necesita más información sobre este producto, o cualquier otro de nuestra amplia gama, no dude en contactarnos al 699 383 304. También podrá encontrar todos nuestros productos en nuestra Farmacia Cardenes Salud en Altavista o en nuestra Parafarmacia situada en Triana, calle Arena, 5.