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Artrosis: qué es y cómo tratarla

Publicado en: 09/12/2021
 

La artrosis es una de las patologías crónicas que más afecta a los canarios. En concreto, según un estudio realizado por Vanir, en colaboración con la Fundación Internacional de Artrosis (OAFI), hecho público por el Canarias 7 en 2017, el 80% de los canarios sufren dolor articular a partir de los 35 años. Sin embargo, es posible prevenir esta enfermedad antes de su aparición, y controlar o minimizar sus síntomas en caso de padecerla. Pero, qué es la artrosis y cómo tratarla. En Cárdenes Salud te lo explicamos con detalle.

¿Qué es la artrosis?

Podemos definir artrosis como una patología crónica y degenerativa que daña el cartílago articular, es decir, el tejido que amortigua y protege los extremos de los huesos, favoreciendo el movimiento de la articulación. 

En este sentido, la artrosis aparece cuando el cartílago pierde sus propiedades. Al afectar a las articulaciones, los dolores artrósicos se suelen concentrar en la columna cervical y lumbar, en los hombros, en los dedos de las manos, en la cadera o en la rodilla.

Actualmente, son más de siete millones de españoles los que sufren esta patología.

¿Cómo saber si tengo artrosis?

Como ya hemos explicado, la artrosis se manifiesta a través del dolor articular. Sin embargo, pueden darse otros síntomas como la deformidad, la inflamación o la rigidez en la articulación.

¿Cuáles son los tipos de artrosis que existen?

El tipo de artrosis va relacionado con la zona a la que afecta. En este sentido, podemos afirmar que existe:

1- Artrosis de cadera: Hablamos de artrosis de cadera cuando se deteriora el cartílago de esta articulación. 

2- Artrosis cervical: Según la Fundación Española de Reumatología este tipo de artrosis ocurre cuando se degenera el cartílago localizado en las articulaciones de la columna cervical.

3- Artrosis de rodilla: Este tipo de artrosis se produce cuando se deteriora el cartílago de la rodilla. Suele generar dolor, que es más intenso con la actividad física, y puede conllevar a la deformación de forma progresiva de la rodilla.

4- Artrosis de manos: Este tipo de artrosis surge cuando se deteriora el cartílago de las manos y/o dedos. Puede provocar dolor, rigidez y dificultad en la movilidad de los dedos.

5- Artrosis generalizada: Este tipo de artrosis afecta a varias articulaciones del cuerpo.

¿Qué consejos podemos seguir para evitar la artrosis?

Para minimizar los dolores y las molestias originadas por esta patología se recomienda:

1-  Hacer ejercicio de forma moderada. Lo ideal sería pasear entre 20 y 30 minutos al día. También se pueden realizar otras actividades aeróbicas como la natación o montar en bicicleta.

2- Llevar una dieta saludable y equilibrada. El sobrepeso no ayuda en nada a quienes padecen esta patología.

3- Evitar mantener mucho tiempo la misma postura corporal.

4- Evitar sobrecargar las articulaciones afectadas.

5- Usar un calzado adecuado. 

6- No automedicarse. Consulte a su médico y/o farmacéutico de referencia.

Tratamientos para la artrosis

Para curar la artrosis, suavizar los dolores artrósicos y las molestias originadas se recomienda:

- Hacer ejercicio aeróbico y recurrir a la fisioterapia.

- En el caso de ser necesario, recurrir al tratamiento farmacológico. Se recomienda el paracetamol, y en algunos casos, antiinflamatorios no esteroideos o analgésicos (previa prescripción facultativa).

- El uso de suplementos naturales que contengan sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina.

- Infiltraciones con ácido hialurónico: Hay que apuntar que el ácido hialurónico es un compuesto del que están formados los cartílagos articulares, por lo que con su infiltración se logra por un lado disminuir el roce de los cartílagos dañados, y por el otro, que actúe como analgésico.

¿Tienes dudas o necesitas más información? En Cárdenes Salud te asesoramos. Disponemos de profesionales especializados que podrán ayudarte a mantener a raya tu artrosis. ¡Contacta con nosotros!

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Publicado en: Información General

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