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Proteger tu piel del sol está demostrado que retrasa los signos de envejecimiento, las tan odiadas arrugas. De hecho, el 80% de los signos visibles del paso del tiempo (arrugas, manchas, deshidratación, flacidez), están causados por la exposición solar, por lo que proteger la piel durante todo el año es fundamental. Conviene utilizar protección solar apenas se salga a la calle.Es difícil cuantificar el daño del sol, ya que tiende a aparecer 20, 30 o incluso 40 años después de que el daño inicial se lleva a cabo. Es importante proteger también el cuero cabelludo con un sombrero y los ojos con unas gafas de sol apropiadas que filtren los rayos UVA y UVB.El tomar el sol un poco todos los días es bueno pues nos ayuda a producir vitamina B, mejora nuestro ánimo y puede incluso colaborar a que descansemos mejor.Nuestra piel tiene memoria y recuerda la radiación a la que ha sido expuesta desde niños por lo que el cuidado y la prevención para que éstos no se quemen debe ser primordial desde muy pequeños. 